Comment mesurer son tour de taille pour une ceinture lombaire
Une ceinture lombaire mal dimensionnée ne remplit pas sa fonction de maintien : trop grande, elle glisse ; trop petite, elle comprime. La bonne taille se lit sur une mesure simple.
Où prendre la mesure
Debout, détendu, passez un mètre ruban souple à l’horizontale autour de la taille, au niveau du nombril ou légèrement en dessous selon le modèle. Ne rentrez pas le ventre et ne serrez pas le mètre : posez-le à plat, comme pour mesurer un vêtement.
Lire le tableau des tailles
Chaque référence indique une plage en centimètres par taille (par exemple M = 80 à 95 cm). Comparez votre mesure à ce tableau plutôt qu’à votre taille de pantalon habituelle : les correspondances varient selon les fabricants.
Entre deux tailles
Si votre tour de taille se situe à la frontière de deux tailles, le choix dépend du niveau de maintien recherché : la taille inférieure serre davantage, la taille supérieure laisse plus d’aisance. Les modèles à sangles réglables offrent une marge de rattrapage.
Un avis en cas de doute
En cas d’hésitation persistante ou de gêne, l’avis d’un pharmacien ou d’un professionnel de santé permet d’ajuster le choix à votre situation. Cet article explique une méthode de mesure ; il ne remplace pas cet avis.
